我今年刚刚好18岁，体重大概一百三十五斤

我今年刚刚好18岁，体重大概一百三十五斤 疾病：提问于 2015-12-14 11:10: 病情描述：

我今年刚刚好18岁，体重大概一百三十五斤，身高一米六九。有点小肚腩。这样的身材标准吗？我今年刚刚好18岁，体重大概一百三十五斤，身高一米六九。有点小肚腩。这样的身材标准吗？

回答1
这身材属于偏胖的，建议你可以通过运动的方式达到保持身材的目的，比如做仰卧起坐，跳绳等等，因为通过做运动可以在一定程度上达到消耗热量的目的，从而达到去除脂肪的目的，减肥效果是比较显著的，只要你长期的坚持下去的话，是可以快速减肥的，在平常的时候应该尽量避免吃甜食。
田燕 主治医师妇产科 邹平市中医院 (三级甲等) 擅长：擅长: 妇科常见病，多发病如异常妊娠、...
回答2
你好，有个体差异的，应该控制饮食的。建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,应长期坚持的。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
回答3
健康指导：您好，根据您的描述您的体重身高属于正常的范围，平时可以多增加些运动，如打球、跑步、爬山、游泳等，有助于增强体质减少脂肪含量，平时的饮食上少吃油炸膨化的食物，注意饮食的营养均衡，适当多吃富含优质蛋白的食物。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
回答4
健康指导：你好，根据你的身高，基本正常的，不用太刻意减肥。可以有时间做下跳绳、下蹲、仰卧起坐、慢跑等运动。饮食宜清淡，禁辛辣刺激油腻等食物，不吃零食，不和含糖量高的饮料。运动时间最好饭后1个半小时后。合理饮食，营养均衡，生活有规律，保持积极乐观的心态
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答5
健康指导：您好：根据您提供的数据分析，您的标准体重是128斤，现在您是135斤，很好的，不胖不瘦，很好的体重，仍属于标准范围内。小肚腩不用单行，因该是很小的，微微凸起，正适合。建议您继续保持，饮食与运动任然保持原来的习惯就行了，。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答6
健康指导：上述的身高体重的情况来看，有些偏重的，平时多些运动锻炼，配合合理的饮食，三餐规律的饮食，少些有暴饮暴食，多练习做仰卧起坐运动锻炼，少吃零食饮料，点心，少吃含糖分多的食物，祝越来越漂亮
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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