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15 岁后身高增长有变，还能再长高吗？
疾病：提问于 2025-01-13 11:43 -
病情描述：
我爸153，我妈158我15岁的时候158在7月份的时候我的个子突然长很明显到11月份长到了165过完年之后167，到现在5月份还是167，我还能长个吗
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回答2
身高能否继续增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响，但并非唯一决定因素。父母身高较矮，子女仍可能通过后天努力突破遗传限制。 2.营养：充足且均衡的营养是身高增长的基础，如蛋白质、钙、维生素 D 等。富含这些营养素的食物有牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动：适当的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等，可促进生长激素分泌。 4.睡眠：良好的睡眠能保障生长激素在夜间充分分泌，每天应保证 8 小时以上的高质量睡眠。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等对身高增长至关重要。若激素分泌异常，需及时就医检查和治疗。 综上所述，虽然身高增长受多种因素制约，但通过保持良好的生活习惯和必要时的医学干预，仍有可能继续长高。建议到正规医院进行骨龄检测，以更准确地评估身高增长潜力。
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回答1
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