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21 岁身高 1.5 米，还能长高吗？
疾病：提问于 2025-01-13 12:02 -
病情描述：
医生你好，我今年21岁，但身高1.5。怎么办，还能长高吗？
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回答4
21 岁身高 1.5 米是否还能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1. 骨骺线：骨骺线未闭合则还有长高空间，闭合后长高可能性较小。可通过 X 线检查判断。 2. 遗传因素：父母身高对子女身高有较大影响。若父母较矮，子女长高难度相对较大。 3. 营养状况：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果，有助于长高。 4. 运动情况：适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。 5. 睡眠质量：保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。 总之，21 岁身高 1.5 米仍有一定长高的可能，但需综合评估上述因素。建议到正规医院骨科就诊，进行相关检查，以确定是否还有长高的机会。
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回答3
您好，您这样的情况很难确定还能长多高的。建议可以做个骨骺闭合检查，这样的结果就是比较准确的了，除了平时多做增高的运动，象打篮球，跳绳和摸高等，还应该在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
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回答1
你好！一般来说，年龄增长到这个年纪，再长高的可能性已经很小了。但如果你的骨峰如果没有闭合，就还有希望。你可以去检查自己的骨峰以及生长激素是否正常。然后再根据检查的结果治疗。
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