男人增强抵抗力和免疫力可吃什么

男人增强抵抗力和免疫力，可从饮食、运动、睡眠、补充剂、情绪管理等方面着手。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食：多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类；多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质。
2.运动：适量进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。
3.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，有利于身体恢复。
4.补充剂：可适当补充维生素C、维生素D、锌等营养素。
5.情绪管理：保持良好心态，减轻压力，避免焦虑和抑郁。
综合以上方法，有助于男人增强抵抗力和免疫力，但个体情况不同，效果因人而异。若有健康问题，建议及时就医。

避孕药在事后72小时内服用都是有避孕作用的，紧急避孕药一年最多吃个2-3次,会造成女性月经提前或延迟，内分泌紊乱的。

一般不会的，服用毓婷进行紧急避孕必须要在事后的72小时(三天)之内，而且是越早效果越好。72小时内服用第一片，12小时后服用第二片。服用毓婷2小时之内如有呕吐发生，应补服一次。

根据你的描述你上述情况属于性生活之后服用了紧急避孕药，目前月经存在推迟，您想了解是否会怀孕，其实上述情况本身月经推迟不多的话，完全可以继续观察正常的月经推迟不超过一周都没有问题的，当然如果月经推迟超过一周，那时可以选择就诊检查清楚，做个尿HCG检查排除怀孕的可能，其实目前服用紧急避孕药之后失败的概率很低，你也不需要太紧张，我考虑你主要还是药物导致的月经紊乱

最快在性生活一周后建议做血检HCG检查来确定是否怀孕。试纸检测需要性生活14天后才准确，B超要妊娠6周后检测孕囊，早孕反应要在停经后40天左右出现。

你好.这样的情况怀孕的几率很小.但是也不是百分百安全的.建议在性生活10天以后可以通过检查血HCG明确诊断早孕.这是目前最早最准确的检查方式