15 岁刚发育，身高 156 厘米，还能长高吗？

15 岁刚发育，身高还有增长的可能。影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1. 遗传：父母身高对子女身高有一定影响，但不是绝对的。您父亲身高 175 厘米，母亲身高 146 厘米，遗传因素并非决定身高的唯一因素。 2. 营养：均衡的营养对身高增长至关重要。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌。每晚应保证 8-10 小时的高质量睡眠。 4. 运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 5. 疾病：某些疾病可能影响身高增长，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。若有相关疾病症状，应及时就医检查。 总之，15 岁刚发育，还有长高的机会。要注意保持良好的生活习惯，如有身高增长异常，建议到正规医院的内分泌科就诊，进行相关检查和评估。

你好，应该是可以长高的，不过要看个体的体质情况，最有效的方法是尽量少熬夜有一个健康的生活习惯，保证充足的营养多做一些运动，比如打篮球，羽毛球什么的都有助于长身高，我推荐你多喝一些牛奶。

身高能否如意,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.。建议多食用：含钙，蛋白质，维生素，纤维素，氨基酸的食物。