20 岁对身高不满，骨骺线闭合想长高怎么办_即问即答

20 岁对身高不满，骨骺线闭合想长高怎么办 疾病：生长激素缺乏症提问于 2025-01-08 16:51: 病情描述：

我今年就20了，身高176，对自己身高极度不满，我认为自己应该长180+，我爸175，我妈163，我在青少年时期身高增长很缓慢，经常不吃早饭，而且有段时间是长身体的时候，我却自闭在家整天不出门，最近从新关注身高的问题，知道了生长激素，我妈是医生，他却不知道这个东西，我觉得太可惜了，我真不甘心，我甚至极度抑郁，很难受。今天去拍了骨骺线，膝关节和左手，医生只看了一分钟就说已经闭合，我觉得他们很业余，应该还有很多关节的骨头对升高有影响吧？比如脊椎，和小腿？这个却没有拍摄，我说要拍，医生却不让，说拍了射线三天起不了床。。我认为他是说谎，他只是敷衍了事。我想要长高，抓住最后机会，我不怕花钱使用药物，我想短期使用一段，这最后的机会了。但到底是什么激素呢？

回答3
20 岁对自身身高不满，骨骺线闭合后长高较为困难，但仍可从生活习惯、饮食、运动、睡眠、心态等方面努力。 1. 生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰驼背，有助于在视觉上显得挺拔。 2. 饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果。 3. 运动：进行一些有助于拉伸脊柱和关节的运动，如瑜伽、游泳、吊单杠等，但要注意适度，避免受伤。 4. 睡眠：保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和调整，促进生长激素的分泌。 5. 心态：接受自己的身高现状，保持积极乐观的心态，避免因身高问题产生过度的焦虑和抑郁。总之，虽然骨骺线闭合后长高的空间有限，但通过上述综合的方法，可以在一定程度上改善身体状态和形象。同时，要理性看待身高问题，不要盲目追求，注重自身的健康和综合素质的提升。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答2
您好，考虑您的左手和膝关节骨骺线已经闭合，您身体长骨的骨垢线也已经闭合。使用生长激素对骨骺线未闭合者可促进生长，但对骨垢线已经闭合者可能出现肢端肥大症，建议谨慎使用。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答1
可以到当地医院内分泌专科进行咨询
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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