腰肌劳损疼痛牵涉至右腹部压痛,可能是肌肉紧张牵拉、神经受压、炎症扩散、腹部相关疾病并发、姿势不良等原因所致。 1. 肌肉紧张牵拉:腰肌劳损时,肌肉持续紧张,可能会牵拉到腹部肌肉和筋膜,引起压痛。治疗上可通过热敷、按摩等缓解肌肉紧张。 2. 神经受压:劳损可能压迫腰部神经,导致神经支配区域,如右腹部出现疼痛和压痛。此时需要休息,避免腰部负重,必要时使用营养神经的药物,如甲钴胺、维生素 B1 等。 3. 炎症扩散:腰肌的炎症可能扩散至腹部,引发压痛。应减少活动,应用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等减轻炎症。 4. 腹部相关疾病并发:如胆囊炎、阑尾炎等腹部疾病可能与腰肌劳损同时发生,导致右腹部压痛。需要进行腹部超声等检查明确诊断,针对腹部疾病进行相应治疗。 5. 姿势不良:长期不良姿势会加重腰肌劳损,也可能影响腹部肌肉受力,引起压痛。需纠正姿势,加强腰腹部肌肉锻炼。 总之,出现腰肌劳损疼痛牵涉右腹部压痛,应及时就医,明确原因,采取针对性治疗。同时,要注意休息,避免劳累和剧烈运动,促进恢复。
这个最好是做针灸推拿治疗。如果不方便的话就只能平时自己多保养,尽量不要弯腰。有空的话可以用热水袋热敷腰部。

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张华 主任医师 广州市中医医院
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汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院