我十六岁女生现在身高163想长到175如...

我十六岁女生现在身高163想长到175如... 疾病：提问于 2015-12-08 06:18: 病情描述：

我十六岁女生现在身高163想长到175如？我十六岁女生现在身高163想长到175如何做。

回答1
您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答2
您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答3
睡眠增高法是一种实用，健康,使用最方便的，最新的身材长高方法。身材长高与否，生长激素是关键，身体长高的必需物质生长激素在睡眠中大量分泌，帮助身体长高。现代医学研究表明，婴幼儿在睡眠时的生长速度是醒着时的3倍
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答4
你好，人的身高是由基因，营养，运动，气候等因素决定的，你现在已经16岁，作为一个女生，基本上不会长太多，你长到175cm的可能性非常小。建议你可以做个骨龄检查，可以比较准确的估算你以后的身高。建议你平时可以加强营养，多喝牛奶，多运动，多打排球，游泳等，保持足够睡眠，有利于你长高。千万不要乱服长高的药物。祝你健康！
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答5
您好，建议首先检查一下骨骺是否闭合，如果还没有闭合那么就还有继续长高的空间。如果还可以长高，那么能不能长这么高不一定，但是平时注意饮食合理营养，加强运动锻炼，平时多打篮球，跳绳跳远等等都有助于长高。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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