18 岁身高 159cm，父母较矮，还能长高吗？_即问即答

18 岁身高 159cm，父母较矮，还能长高吗？ 疾病：提问于 2025-01-08 15:51: 病情描述：

医生，您好。我今年18周岁了，父亲身高168c？医生，您好。我今年18周岁了，父亲身高168cm，母亲158cm,我只有159cm。请问我还能长高吗，我应该怎么做能长高啊。

回答2
18 岁身高 159cm，父母身高不高，能否长高取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、营养状况、睡眠质量、运动情况和内分泌水平等。 1.骨骺线：骨骺线未闭合则有长高空间，可通过 X 光检查判断。若已闭合，自然长高可能性较小。 2.营养：保证蛋白质、钙、维生素 D 等摄入充足，多吃瘦肉、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜蔬果。 3.睡眠：每晚保证 7 - 9 小时高质量睡眠，利于生长激素分泌。 4.运动：进行跳绳、篮球、游泳等有氧运动，刺激骨骼生长。 5.内分泌：保持内分泌平衡，避免激素紊乱影响生长。身高增长受多种因素综合影响，18 岁仍有一定机会长高。可通过改善生活方式促进身高增长，若对身高增长有疑虑，建议及时就医咨询。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答1
您目前的情况我建议您查一下您的骨龄，如果停止生长，建议您行接骨手术，建议您去正规大医院进行资训。如果有什么不明白的，及时联系，请不要自己乱想。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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