腰肌劳损与腰臀肌筋膜炎是常见的肌肉软组织疾病,多由长期劳损、外伤、寒冷刺激等引起。诊断主要依据症状、体征及相关检查,治疗包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1. 病因:长期弯腰劳作、久坐久站、腰部外伤、寒冷潮湿环境等。 2. 症状:腰部或臀部疼痛、酸胀,劳累后加重,休息后减轻,可伴有肌肉僵硬、活动受限。 3. 诊断方法:医生通过体格检查,观察压痛部位、肌肉紧张程度等,还可能借助影像学检查如 X 光、CT、磁共振等排除其他疾病。 4. 治疗方法: 休息:避免劳累,保证充足睡眠。 物理治疗:热敷、按摩、针灸、红外线照射等,促进血液循环,缓解疼痛。 药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,可减轻炎症和疼痛;肌肉松弛剂如乙哌立松,缓解肌肉紧张。 康复训练:进行腰部和臀部的伸展运动、核心肌群训练,增强肌肉力量。 5. 预防措施:保持良好的坐姿和站姿,定时活动腰部,加强腰部肌肉锻炼,注意腰部保暖。 总之,腰肌劳损与腰臀肌筋膜炎通过综合治疗和预防,多数患者症状可得到缓解和改善。但如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,调整治疗方案。
腰肌劳损一般情况下打针、吃药、按摩、理疗等是无法消除无菌性炎症.因此.建议采用中医穴位外敷的方法治疗腰肌劳损.药物通过皮肤渗透可直达病灶.用于疏通经络.打通血脉.促进血液循环和局部的代谢机能.改善病灶周围的组织营养.对腰椎的软骨、韧带、肌腱等部位发生的病变及时的进行修复.从而达到缓解、控制和康复目的.这种方式安全无副作用.缓解或康复后也不易复发.

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张华 主任医师 广州市中医医院
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汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院