23 岁身高和体重基本定型,长不胖长不高可能与遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况、消化吸收功能等有关。 1. 遗传因素:身高和体重在一定程度上受遗传影响。如果父母身材较瘦或较矮,子女可能也会有类似情况。 2. 营养状况:饮食不均衡,缺乏蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,会影响身体发育和体重增长。 3. 睡眠质量:生长激素在睡眠中分泌较多,长期睡眠不足或质量差,会影响身高和体重。 4. 运动情况:运动量过少,身体代谢缓慢,不利于营养物质的吸收和利用,也难以促进骨骼生长和肌肉发育。 5. 消化吸收功能:胃肠道功能不佳,如患有慢性肠胃炎、消化不良等,会影响营养的吸收,导致长不胖长不高。 6. 心理因素:长期处于紧张、焦虑、压力大的状态,可能影响内分泌,进而影响身高和体重。 总之,23 岁长不胖长不高可能是多种因素共同作用的结果。如果对此感到困扰,建议前往正规医院的内分泌科就诊,进行全面的检查和评估,以便明确原因并采取相应的措施。
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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