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我家孩子15岁，身高高180，体重100
疾病：提问于 2015-12-06 15:49 -
病情描述：
我家孩子15岁，身高高180，体重100公斤。该怎么办？我家孩子15岁，身高高180，体重100公斤。该怎么办？
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回答1
目前孩子还是年龄小，按照目前的身高体重还是变成的，这种情况下主要就是注意饮食方面的调理，然后适当的进行运动锻炼，促进体重有轻度的下降的情况的，主要就是饮食上注意尽量少吃一些肉类，尽量平时多吃一些清淡的蔬菜和水果，也尽量不要给孩子吃的太饱，经常带孩子进行打球跑步等锻炼方法。
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回答3
你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等.祝你健康，
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答2
你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
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