23 岁男 170cm 父母较高 还能长高吗及方法

23 岁男性身高增长的可能性较小，但也不是完全没有可能。影响身高的因素主要有遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1. 遗传：遗传因素对身高起着重要作用，但并非唯一决定因素。父母身高较高，有一定的遗传优势，但个体差异仍存在。 2. 营养：均衡的营养是身高增长的基础，包括摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等。如牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白和钙。 3. 运动：适当的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 4. 睡眠：充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌，促进身高增长。每晚应保证 7 - 9 小时睡眠。 5. 疾病：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。若存在相关疾病，需及时治疗。 综合来看，23 岁身高继续增长的空间有限，但通过保持良好的生活习惯，仍有可能在一定程度上改善身高。建议到正规医院检查骨龄，评估生长潜力。

人不完全一样，发育有早有晚，你23岁应该还能长高些，尽量争取更高些吧，这样试试：1、补足营养，多吃含钙食物，同时多吃鱼肝油，钙的吸收要有维生素D，晒太阳皮肤能产生D，少吃肥腻食物2、多睡觉，人在睡觉时骨端进行钙沉积加长骨骼，尤其腿长骨，睡觉少的不会长高3、多喝水防血稠，保证血流通畅，运送营养及时4、适当运动

如果父母身高都不是很高，那你不会太高，这个是遗传因素，其次就是后天因素也占一部分，可是你的年龄已经超过了骨骼增长的年龄了，所以不会再长个了

影响身高的因素很多,如遗传,营养,体育运动,环境,生活习惯,种族,内分泌,性成熟早晚,远近亲婚配,医学进步等等.建议食物：　　含钙的丰富的有：芝麻,黄花菜,荠菜,海带,田螺,虾皮等.　　骨类汤有助于钙的吸收,晒太阳也有助于钙的吸收.　　同时其他的微量元素也必不可少,要全面发展.　　少吃糖,巧克力,甜蛋糕,这些阻钙代谢.　　吸烟喝酒也会阻碍身高的正常发展.多进行体育锻炼,包括悬吊体育锻炼.

你好，这症状考虑是可以啊，你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。