美腿鞋减肥有用吗？是真的吗？

患者你好，一般对于这样的减肥产品还是没有听说过的，建议不要盲目的进行使用，以免浪费时间和金钱。平时减肥是要进行运动和饮食搭配的，不是靠这样的产品。可以喝点枸杞山楂水，饮食避免高热量食物。每天进行50分钟的运动，像跳绳，跑步，呼啦圈都是可以的。如有疑问，可以到当地公立医院就诊，咨询医生。

健康指导：你好，任何减肥的功能产品，都要保证人体，摄入能量小于消耗能量，如果人体的时候能量始终保持过剩状态，任何时候都无法进行减肥，只会造成脂肪堆积，因此科学合理的饮食方式，配合适量的运动，就可起到减肥的作用，这是很简单的道理，不要听信其他任何虚假的广告和功能产品，解决所有问题的关键在于自己;你是上控制高能量食物的摄入，每天坚持运动两个小时;

您好，这一般是不可信的，属于炒作的。无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理但是没有毅力肯定不行方法有很多都需要毅力比如膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。如果每天辅助一个小时的运动就会更有效果了

健康指导：这类产品有夸大宣传和虚假宣传的嫌疑，肥胖是日常摄入能量大于消耗能量导致的。这类鞋既不能控制食物摄入量，也不能增加身体对能量的消耗，所以作用可想而知。建议调节日常饮食结构，并保持每天半小时以上时间的运动。

健康指导：有一定效果，但是不能长期穿，会对小腿造成伤害，减肥还是建议您从饮食与运动两个方面减肥，饮食上1、享用中式蒸煮法烹调之食物，2、用低脂植物油炒菜，3、吃肉宁愿用烤的不用炸的，4、早餐正常吃，不要吃的油腻，5、零食选择有清肠作用的蔬果类，　6、晚餐后坚决不吃任何东西，7、多喝开水，至少一天8杯。运动上建议1、每周进行1到2次中低强度间歇性运动2、进行户外运动消耗更多热量3、坚持游泳4、跳绳有效减肥不反弹5、骑自行车

健康指导：美腿减肥法的减肥原理是多运动，类似与运动减肥法，减肥期间是不能食用任何辛辣刺激油腻的高热量食物的，还要大量运动消耗能量达到减肥的目的，美腿鞋虽然有一定的减肥功效，但一定要结合饮食调节才能达到效果。