对于 25 岁、身高 157cm 的女性,正常体重范围受多种因素影响,包括身体成分、骨骼密度、生活方式、饮食习惯和遗传因素等。 1. 身体成分:肌肉量较多的人可能体重相对较重,但这并不意味着不健康。相反,过多的脂肪则可能导致体重超标。 2. 骨骼密度:骨骼密度高的人,骨架相对较重,体重也会相应增加。 3. 生活方式:规律的运动和充足的睡眠有助于维持健康体重。缺乏运动、长期熬夜可能导致代谢紊乱,影响体重。 4. 饮食习惯:均衡饮食能使体重保持在正常范围。高糖、高脂肪、高热量食物摄入过多易导致体重上升。 5. 遗传因素:家族中如果有肥胖或消瘦的倾向,也可能对个体体重产生影响。 综合考虑以上因素,一般来说,身高 157cm 的 25 岁女性,正常体重范围约在 45 - 58 千克。但这只是一个大致范围,具体还需结合个人身体状况来判断。如果对体重有疑虑,建议咨询专业医生。
你好,很高心我给你解答!根据你的描述,你的标准体重是51kg如果自身的实际体重没有超出标准值的百分之十,就属于正常......
健康指导:您好:正常的标准体重应该在一百斤左右,建议您合理饮食,保持每日三餐要定时定量,不宜暴饮暴食,多食一些富含维生素和膳食纤维的食物,多补充一些优质蛋白,不宜进食辛辣刺激的食物,每天保持适当的运动。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院