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19 岁男孩 160CM 能否继续长高
疾病：提问于 2024-12-11 15:37 -
病情描述：
19岁男孩160CM,还能在长高吗?
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回答3
19 岁男孩身高 160CM 是否还能长高，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1.遗传：遗传因素对身高影响较大，如果家族中多数成员身高较矮，可能会限制身高增长。但也并非绝对，后天努力也能在一定程度上改善。 2.营养：均衡充足的营养是身高增长的重要保障。缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养素，会影响骨骼发育。 3.运动：适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠有利于生长激素分泌，促进身高增长。 5.骨骺线闭合情况：若骨骺线尚未完全闭合，仍有长高的可能；若已闭合，自然长高的空间较小。 19 岁男孩仍有长高的机会，但需综合考虑上述因素。保持良好的生活习惯，必要时可咨询医生，进行科学评估和指导。
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