16 岁身高 161，父母较矮，能长到 170 吗？_即问即答

16 岁身高 161，父母较矮，能长到 170 吗？ 疾病：提问于 2024-12-11 10:43: 病情描述：

急！！！！父身高162母身高150。本人16周岁，现已161，还能长到170么。求大虾。解答

回答2
身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。对于 16 岁的青少年，虽然父母身高较矮，但通过后天努力仍有长高的可能，不过能否长到 170 厘米不能确切判断。 1.遗传：遗传因素对身高有一定影响，但不是唯一决定因素。父母身高较矮，子女身高可能会受到一定限制，但并非绝对。 2.营养：充足的营养是身高增长的重要保障。要保证摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动：适量的运动有助于刺激骨骼生长。比如打篮球、跳绳、游泳等，能促进生长激素分泌。 4.睡眠：良好的睡眠对身高发育至关重要。夜间生长激素分泌旺盛，应保证每天充足且高质量的睡眠。 5.内分泌：体内的生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平正常，对身高增长有利。若激素分泌异常，应及时就医诊治。总之，16 岁仍处于生长发育阶段，要注意保持良好的生活习惯。如果对身高增长有疑虑，可到正规医院进行骨龄检测等相关检查，以便更准确地评估身高增长潜力。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答1
这是可以注意因人而异的，可以注意平时的护理为好，合理饮食,注意休息.补充全面的营养，多喝牛奶,可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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