腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,主要由腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤引起。骨痛康膜对于腰肌劳损可能有一定的缓解作用,但不能确保完全治愈。治疗腰肌劳损需要综合多种方法,包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1. 疾病原理:腰肌劳损多因长期弯腰劳动、久坐、腰部急性损伤未愈等,导致腰部肌肉、筋膜等软组织慢性无菌性炎症。 2. 休息:保证充足睡眠,避免腰部过度劳累,有助于缓解肌肉紧张。 3. 物理治疗:如热敷、按摩、针灸等,可促进局部血液循环,减轻疼痛。 4. 药物治疗:常用药物有非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠,肌肉松弛剂如氯唑沙宗等,需遵医嘱使用。 5. 康复训练:如腰部伸展运动、小燕飞等,增强腰部肌肉力量。 6. 预防措施:保持正确坐姿和站姿,定期进行腰部活动,加强腰部肌肉锻炼。 总之,对于腰肌劳损,应采取综合治疗措施,并在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时,注意日常生活中的腰部保护,预防疾病的发生和复发。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院