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腰部不适半年多，检查正常，如何解决？
疾病：腰肌劳损提问于 2024-12-11 10:42 -
病情描述：
我腰部不适大概有半年多的时间了（主要表现是睡觉快到天亮的时候腰疼的睡不住，但白天基本没什么感觉，用拳头揉腰眼部位会有疼的感觉），上周去医院查了一下，拍了X光片，结论是正常的，想请教一下医生，我现在该怎么解决这个问题。（起初去过医院，没有检查，医生诊断说是腰肌劳损，后吃过活血类的药，做过按摩，扎过针，因为工作原因，都没坚持一个疗程，）
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回答2
腰部不适但 X 光检查正常，可能由腰肌劳损、床垫不合适、不良睡姿、腰椎小关节紊乱、肾脏疾病等导致。 1. 腰肌劳损：长期劳累或姿势不良可引起，腰部肌肉出现慢性损伤。治疗以休息、热敷、按摩等为主，药物可选择布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、氯唑沙宗片等缓解疼痛，需遵医嘱。 2. 床垫不合适：过硬或过软的床垫无法给腰部足够支撑，影响腰部休息。建议更换适合自己的床垫。 3. 不良睡姿：如蜷缩、趴着睡等，会使腰部肌肉受力不均。保持正确睡姿，如侧卧或仰卧。 4. 腰椎小关节紊乱：腰部活动不当可能引发。可通过手法复位、物理治疗等改善。 5. 肾脏疾病：如肾结石等，也可能导致腰部不适。需进一步检查确诊，如超声等。 总之，腰部不适原因多样。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院进一步检查和治疗。
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回答1
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