22 岁男性身高 1.57 米，初中后未长，还能长高吗？_即问即答

22 岁男性身高 1.57 米，初中后未长，还能长高吗？ 疾病：提问于 2025-01-08 09:46: 病情描述：

本人男22岁上初中之后基本没张过现在身高是1.57想问问还能张了么!我父亲身高162母亲身高150感觉很自悲啊......

回答5
22 岁男性初中后身高基本未变，是否还能长高取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1.骨骺线：如果骨骺线已经完全闭合，通常长高的可能性较小；若未完全闭合，则还有一定的生长空间。 2.遗传因素：父母身高较矮会对子女身高产生一定影响，但并非绝对。 3.营养状况：长期营养不良，缺乏蛋白质、钙、维生素等，会影响身高发育。 4.睡眠质量：睡眠时生长激素分泌旺盛，长期睡眠不足或质量差会影响长高。 5.运动情况：缺乏运动，尤其是有助于长高的纵向运动，如跳绳、篮球等，不利于身高增长。综上所述，建议到医院进行骨骺线检查，以确定是否还有长高的可能。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠和适量运动，对身体健康和身高发育都有益处。
杨祖学 药械科 海口市妇幼保健院 (一级) 擅长：药械科
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回答4
你好你的遗传基因决定了你的生长高度,只要你骨骺线没有闭合,还会长高的.不要相信虚假广告,药物是没有作用的,要养成好的生活习惯,保持好心情,多吃肉鱼蛋,多做跳高等运动，最好到医院进行骨骺线有没有闭合的检查
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答3
你好，还是有可能长高的啊。抓住最后的机会啊。你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答2
如果你的骨骺线已经闭合，那就基本不能长高了.
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答1
怎么才能长高,这是很多人非常关心的问题，你能做到以下几点就能够长高。1、多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮，如今都高了，据说与年轻一代喝牛奶有关。2、多睡觉。保证充足的睡眠时长高的必须条件。3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。4、多锻炼，多运动。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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