体检尿酸 490 且较去年增加，怎么办？

尿酸升高可能由多种因素引起，如饮食、肥胖、遗传、疾病、药物等。需要综合分析，采取相应措施。 1. 饮食：高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等摄入过多可能导致尿酸升高。应减少此类食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 肥胖：体重超标会影响代谢，导致尿酸排泄减少。通过合理饮食和适量运动控制体重。 3. 遗传：部分人由于遗传因素，尿酸代谢存在异常。需定期监测尿酸水平。 4. 疾病：某些疾病如肾脏疾病、血液系统疾病等可能影响尿酸代谢。要积极治疗原发疾病。 5. 药物：某些药物如噻嗪类利尿剂等可能使尿酸升高。必要时调整用药。 尿酸升高需要重视，通过改善生活方式、治疗原发疾病等方法控制尿酸水平。如果尿酸持续升高或出现关节疼痛等症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

尿酸鸟类和爬行类的主要代谢产物，微溶于水，易形成晶体。正常人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸。建议中医药治疗以提高代谢量，或是以多喝水并服用利尿剂。如不是先天尿酸代谢障碍者，相信可以治愈.

尿酸（尿酸是正常值约在150至480间）超过正常值一般来说要考虑是痛风可能药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇,其最有效的药物是：秋水仙碱中药有：清痹通络药酒，也可配合使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等,缓解关节疼痛症状.饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.忌酒，动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富。鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤，水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出

病情分析：饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等,缓解关节疼痛症状。

尿酸高很可能引起痛风病,因此以预防痛风病为首任.如果身体仅是尿酸高,那么可以通过饮食调理.1.多喝水,每日保持1500～3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出.2.禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风;严格戒酒,啤酒加海鲜绝对禁止.啤酒本身含有酒精,会使尿酸的排泄受到影响;而且酒精氧化过程中,会产生一些物质,使尿酸增高.海鲜含嘌呤和蛋白质,大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境,这样会促进尿酸结晶的形成;另外,短期大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸急剧升高.虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％,但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高,再喝酒影响排泄.3.避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏,沙丁鱼,金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类,鲜肉,豌豆,菠菜,酒等!避免吃炖肉或卤肉.