16 岁二次发育还能长高吗？父母较高自己矮

16 岁处于二次发育阶段仍有长高的可能。影响身高的因素较多，如遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。遗传只是基础，后天因素也至关重要。 1. 遗传因素：虽然父母身高较高，但遗传并非决定身高的唯一因素。 2. 营养状况：均衡的营养是长高的重要条件。缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养素会影响骨骼发育。 3. 睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足会影响身高增长。 4. 运动锻炼：适量的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。 5. 疾病影响：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能阻碍身高发育。 6. 心理因素：长期精神压力大、情绪低落也可能对生长发育产生不利影响。 16 岁仍处于生长发育阶段，通过改善生活方式，如保证充足睡眠、均衡饮食、适量运动，保持良好心态，并及时排查可能影响身高的疾病，仍有机会实现长高的梦想。

这个情况还是有可能继续长高的这个可以先去拍个片看看骨垢线是否闭合的，这个年龄还是可能继续长高的，可以多喝牛奶还有打打篮球都是有帮助的

你好，根据你提供的情况能不能长高主要是看骨骺线闭合了没的另外，平时要注意饮食上多吃点蛋类和奶类食物，多吃含纤维素高的蔬菜和水果。

你好，因为个体差异不能说清楚你到底能长多高身高受环境和遗传的因素影响，你正在青春期还是能长高的，建议批示多吃含钙的食物和进行适当的体育锻炼

你好，是这样的哦。过了那个年龄就基本不长的了都是你还小的，还会长的哦。你还是高峰期的，多喝点牛奶，经常锻炼下的哦