一般认为,女性的标准体重是:身高(厘米)-105=标准体重(公斤)。你可以这样计算一下,要想减肥的话一般也就是多运动啊!
健康指导:你好,很高兴为你解答。标准体重的计算公式是用身高(cm)-105=体重(公斤)。体重指数BMI:体重公斤数除以身高米的平方,得出的数据若是在18.5-23.9之间则为正常体重。健康科学的减肥就是合理饮食结合有效的运动,饮食上选择一些低脂高纤维的食物如燕麦、红豆、土豆、冬瓜、红薯等,少吃一些甜点、高糖、高油的食物,每天坚持一定的锻炼。你这个年纪正是长身体的时候,不建议刻意去减肥。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院