13 岁身高 150 左右，体重 45 斤，矮且同学高，咋办？_即问即答

13 岁身高 150 左右，体重 45 斤，矮且同学高，咋办？ 疾病：提问于 2025-01-05 11:51: 病情描述：

我13岁，只有150左右，但是有45斤左右，算胖吗？我们同学都很高啊，我在我班上算矮的。怎么办？

回答5
13 岁孩子的身高体重受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。对于身高较矮的情况，需要综合评估和采取相应措施。 1. 遗传：遗传因素对身高有重要影响。如果父母身高较矮，孩子身高可能受到一定限制。但通过后天努力仍有改善空间。 2. 营养：均衡充足的营养是生长发育的基础。要保证摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3. 睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。每天应保证 8-10 小时的高质量睡眠，有利于身高增长。 4. 运动：适当的运动如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长。 5. 疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高。若怀疑有疾病，应及时就医检查。总之，13 岁处于生长发育阶段，还有较大的长高潜力。建议保持良好的生活习惯，若对身高仍有担忧，可到正规医院的内分泌科就诊，进行相关检查和评估，以便采取合适的干预措施。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答4
你好，你可以用你的身高减去107.5，这就是你的标准体重。如果觉得自己想减肥的话，建议合理平衡营养，每天做运动，比如慢跑，压腿，跳绳等等都可以。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答3
这个人的体重和身高有关你这个身高这样的重量是正常的不算胖。多吃骨头汤多锻炼。医生询问：
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答2
这个是稍微有点胖了，要吃点钙多运动一下才会在长高的。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答1
一般认为，女性的标准体重是：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）。你可以这样计算一下，要想减肥的话一般也就是多运动啊！
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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