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考试焦虑产生的原因
疾病：焦虑症提问于 2015-11-21 13:33 -
病情描述：
就是要高考了，这样下去怎么行呢，我非常的担心，怕高考的时候发挥失常
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回答1
考试产生焦虑的原因，首先是你对考试太过于看重结果另外就是来自于周围环境比如说同学之间的竞争，老师或者是家长之间的期待，对于这个情况你首先要分清哪些方面是自己可以调整改变的原因，比如说自己压力方面合理的去制定一下期待并且正确的看待考试这件事情，日常生活中也可以自己安排时间去用一些业余爱好活动来帮助平衡一下。
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回答2
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回答3
你好，学生产生的考试焦虑是多种因素相互作用而形成的，既有学生自身的内部因素，同时又有学习、生活环境的外部条件的制约。(一)学生自身的内部因素1.认知评价认知评价是造成考试焦虑诸多内在因素中的首要因素。2.人格特征人格特征是造成学生产生考试焦虑的一个重要内部因素。3.知识准备与应试技能学生对所学的知识掌握多少与是否牢固在一定程度上影响着考试的焦虑水平。4.神经类型和身体素质考试焦虑还受学生的神经类型和身体素质的影响。(二)学生考试焦虑形成的外部条件1.学校因素不恰当的学习环境是使学生产生考试焦虑的直接外因。2.家庭因素家长的教育方式和期望水平会影响学生的考试焦虑水平。3.社会因素社会就业要求亦不可避免地造成学生产生考试焦虑。
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