钙片和牛奶可以一块吃吗？吃了钙片多长时间

钙片和牛奶可以一块吃吗？吃了钙片多长时间 疾病：提问于 2015-11-19 03:00: 病情描述：

钙片和牛奶可以一块吃吗？吃了钙片多长时间才能喝牛奶呢？

回答1
从营养的角度来说，不可以，牛奶在胃中会形成一层保护膜，影响钙的吸收，如果需要一起用，需要间隔2小时。牛奶不要空腹饮用，会刺激胃黏膜，影响牛奶中营养成分的吸收。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答2
健康指导：牛奶和钙片是可以一同服用的他二者在这个营养成分上不会发生任何任何冲突。所以说也不会降低他们的利用价值本身牛奶中就含有丰富的优质蛋白质和钙质都是有助于促进身体对蛋白质和钙质的吸收的。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答3
你好，根据你的描述不建议两者一起服用，建议口服钙片以后半小时再饮用牛奶。建议如果是补钙的话，可以在晚上睡觉前饮用牛奶，效果更佳，也有利于睡眠，祝你健康。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答4
补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。医患交流内容仅供参考！如须就诊请到当地正规医院。感谢您对寻医问药的支持。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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