脚踝后侧筋疼痛,两脚交替,检查骨头和尿酸正常,可能是肌肉拉伤、腱鞘炎、筋膜炎、神经受压或过度劳累等原因所致。 1. 肌肉拉伤:运动或活动时姿势不当、用力过猛可能导致肌肉纤维撕裂,引起疼痛。治疗上需休息,可局部冷敷,疼痛明显时服用布洛芬、双氯芬酸钠等。 2. 腱鞘炎:长期反复的肌腱活动,使腱鞘发生炎症。治疗包括减少活动、热敷,外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂,口服美洛昔康等。 3. 筋膜炎:筋膜的无菌性炎症,多与劳损、受寒等有关。治疗以休息、保暖为主,可服用塞来昔布、依托考昔等。 4. 神经受压:如腰椎间盘突出压迫神经,可能引起脚踝处放射性疼痛。需完善腰椎检查,治疗方法有卧床休息、牵引,服用甲钴胺营养神经。 5. 过度劳累:长时间站立或行走,使脚踝处肌肉和筋膜疲劳。通过休息、按摩可缓解。 出现脚踝后侧筋疼痛,应注意休息,避免过度活动。如疼痛持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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