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16 岁初中生，体重 41kg，身高 1 米 6，能否一天一杯咖啡？
疾病：提问于 2024-12-22 17:20 -
病情描述：
我16岁初中生，体重41kg，身高1米6，能喝咖啡吗？一天一杯
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16 岁初中生，身高 1 米 6，体重 41kg，能否每天喝一杯咖啡，需要综合考虑年龄、身体发育、睡眠情况、胃肠功能以及个人体质等因素。 1.年龄：16 岁仍处于生长发育阶段，咖啡中的咖啡因可能会对神经系统产生一定影响。 2.身体发育：影响钙的吸收，对骨骼发育不利。 3.睡眠情况：可能导致失眠、多梦，影响睡眠质量，进而影响生长激素分泌，不利于身体成长。 4.胃肠功能：可能刺激胃肠道黏膜，引起胃肠不适，如胃痛、胃胀、反酸等。 5.个人体质：部分人对咖啡因较为敏感，可能出现心慌、手抖等症状。 综上所述，16 岁初中生不建议每天喝一杯咖啡。如果偶尔饮用，也要注意适量，并观察自身有无不适。
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