血尿酸水平升高不一定就确诊为高尿酸血症,还需综合判断。对于这种情况,要注意饮食、运动、体重控制、定期复查、避免不良习惯等。 1. 饮食:减少高嘌呤食物摄入,如动物内脏、海鲜、肉汤等,增加新鲜蔬菜和水果。 2. 运动:适度进行有氧运动,如慢跑、游泳、太极拳等,有助于促进尿酸排泄。 3. 体重控制:减轻体重可降低血尿酸水平,通过合理饮食和运动来实现。 4. 定期复查:每 3 - 6 个月复查血尿酸,监测其变化。 5. 避免不良习惯:戒烟限酒,避免过度劳累和精神紧张。 6. 多喝水:每天保证 2000 毫升以上的饮水量,促进尿酸排出。 总之,血尿酸高需要引起重视,通过综合调理来控制尿酸水平,预防相关疾病的发生。
应少吃动物内脏,在检查时都会出现尿酸高的,建议在一周内注意饮食,之后给予复查一次.注意饮食清淡,尽量多喝水,少吃香辣酒等刺激性的食物.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.
你好:应该考虑是高尿酸血症建议以前鱼都应该少吃还有其它酸性食品都应该少吃的
朋友你好,如果能下来也许是暂时现象.祝你健康。
轻度的高尿酸血症,如果没有症状,可以通过调整饮食和多饮水得到控制。严重的高尿酸血症...
周芳坚 主任医师 中山大学附属肿瘤医院
人体内嘌呤代谢异常,尿酸产生过多或排出减少,积聚在体内,血液中浓度升高称为高尿酸血...
周芳坚 主任医师 中山大学附属肿瘤医院
一般而言,男性及绝经后女性血尿酸>420微摩尔/升,绝经前女性血尿酸>350微摩尔...
李天旺 主任医师 广东省第二人民医院
高尿酸血症如不能得到控制,尿酸可沉积到肾脏组织间隙或间质内,特别是在酸性环境下,容...
周芳坚 主任医师 中山大学附属肿瘤医院
高尿酸血症患者每日饮食的一般原则,建议食用:
主食类:添加维他命与...
黄建林 主任医师 中山大学附属第三医院
男性和绝经后女性血液中尿酸浓度超过7毫克/分升(约416微摩尔/升),绝经前女性血...
李天旺 主任医师 广东省第二人民医院