14 岁身高 164cm 正常吗？15、16 岁正常身高是多少？_即问即答

14 岁身高 164cm 正常吗？15、16 岁正常身高是多少？ 疾病：提问于 2024-12-18 11:00: 病情描述：

我才刚满14岁，身高164cm算正常吗？15岁正常身高是多少？16岁呢？

回答2
14 岁身高 164cm 一般是正常的。影响青少年身高的因素有遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。15 岁和 16 岁的正常身高范围会因个体差异有所不同。 1.遗传：父母身高较高，孩子往往有更大的身高潜力。 2.营养：均衡的饮食，富含蛋白质、钙、维生素等，有助于身高增长。 3.运动：经常参加篮球、跳绳等运动能促进骨骼发育。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠，利于生长激素分泌。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高。总之，判断身高是否正常要综合多种因素。如果对身高有疑虑，可咨询医生进行评估。建议青少年保持良好的生活习惯，促进身体的健康发育。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答1
你好，你现在的身高是正常的，在发育期时，不同的人生长的速度是不一样的，这没有确定的规定，一般是18岁之前会有一段快速生长期，这段时间身高增长较快，但是体重增重不明显，你现在正处在这样的阶段，可以多参加运动，尤其是篮球，跳高，这两种运动能明显的促进身高的增长。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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