低血糖病人要注意饮食规律、适度运动、按时监测、常备糖块、避免诱因等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.饮食规律:定时定量进餐,保证碳水化合物摄入,避免过度节食。
2.适度运动:避免剧烈运动,运动前适当加餐,运动后及时补充能量。
3.按时监测:定期测量血糖,了解血糖波动情况,以便调整生活方式。
4.常备糖块:随身携带糖果、饼干等,低血糖发作时及时食用。
5.避免诱因:如空腹饮酒、长时间未进食、过度劳累等。
总之,低血糖病人要养成良好的生活习惯,关注血糖变化,预防低血糖的发生。
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李焱 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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栾晓军 佛山市第一人民医院
轻度低血糖
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周佩如 副主任护师 暨南大学附属第一医院
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翁建平 主任医师 中山大学附属第三医院
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李焱 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院