-
19岁身高1米63，怎样能长高？
疾病：提问于 2015-09-26 02:09 -
病情描述：
19岁身高1米63，怎样能长高？
-
回答1
要增高需从饮食、作息、锻炼、检查及特殊治疗入手，包括营养均衡、保证睡眠、适当运动、骨骺线检查和必要时使用生长激素。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.饮食：多吃蔬菜、高蛋白食物（如瘦肉、鱼类）、优质蛋白食物（如蛋类、奶类）、含钙丰富食物（如乳制品、豆制品）和含锌丰富食物（如海鲜），防止偏食。
2.作息：保证每天充足的休息时间和良好的睡眠质量。
3.锻炼：积极参加篮球、跳绳等体育锻炼。
4.检查：到医院做骨骺线方面的检查。
5.特殊治疗：如果骨骺线将要闭合并未完全闭合，可短期使用生长激素，但需严格遵医嘱。
总之，增高要综合多方面努力，把握时机，必要时寻求专业帮助。-
- 严晋华 主任医师 内分泌科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病及常见内分泌疾病的诊治。
-
-
回答2
-
回答3
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
名词解释
就医用药
就医推荐
内分泌科 热门专题
