老年性水肿患者要注意生活习惯、饮食、运动、穿着及治疗等方面,如避免久站久坐、控制饮食、适量运动等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.生活习惯:避免久站久坐和过度劳累,规律作息。
2.睡眠姿势:入睡前将脚抬高超过心脏高度,促进血液回流。
3.饮食调节:避免重口味食物,多吃含钾丰富的蔬菜水果。
4.运动锻炼:常运动,勤作脚板肌肉帮浦运动。
5.穿着选择:不穿过度紧身衣物和高跟鞋,可穿弹性袜。
6.治疗配合:遵医嘱治疗,定期复查。
老年性水肿患者注意上述事项,有助于减轻症状和促进康复。
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