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老年肥胖症应如何应对？
疾病：老年肥胖症提问于 2024-10-08 17:07 -
病情描述：
老年肥胖症怎么办？
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回答1
老年肥胖症是老年人常见的健康问题，与多种因素有关，如饮食不合理、运动量少、代谢减缓、激素变化、基础疾病等。 1.饮食不合理：老年人可能存在高热量、高脂肪、高糖饮食的习惯，导致能量摄入过多。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，控制油脂和糖分。 2.运动量少：随着年龄增长，身体活动减少。鼓励适量增加运动，如散步、太极拳、游泳等。 3.代谢减缓：年龄导致基础代谢率下降。可通过规律作息，保证充足睡眠来改善。 4.激素变化：如甲状腺激素、性激素等变化可能影响体重。必要时进行激素水平检测和相应治疗。 5.基础疾病：某些疾病如糖尿病、心血管病等可能引发肥胖。积极治疗原发病，控制病情。 老年肥胖症需要综合管理，包括改善生活方式、治疗基础疾病等。患者应定期体检，监测体重和健康状况。如有需要，可在医生指导下选择合适的减肥方法。
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回答2
老年肥胖症对病人的教育、饮食和运动疗法为基础，必要时辅以药物治疗。手术治疗一般用于各种斌肥方法失败的重度肥胖患者。肥胖的预防宜早进行。要合理饮食，适当运动。适当应用减肥药。要科学地减肥。
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