预防低钙血症,需关注控制原发病、合理营养、正确补钙、适当运动、定期检查等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.控制原发病:如甲状腺或甲状旁腺术后,要密切监测血钙水平。
2.合理营养:保证饮食均衡,摄入富含钙的食物,如奶制品、豆制品。
3.正确补钙:绝经期妇女或骨质疏松患者,补钙时要遵医嘱,定期监测血钙和尿钙。
4.适当运动:促进钙吸收,增强骨骼强度。
5.定期检查:每年体检,及时发现血钙异常。
总之,通过多种方式综合预防,可降低低钙血症的发生风险。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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