-
14 岁身高 1.7 米体重 120 斤，正常体重及俯卧撑练腹肌效果如何
疾病：提问于 2024-10-08 10:02 -
病情描述：
我14岁 ，身高1.7米，体重120 ，我想问一下正常体重是多少，估计一下 如果做俯卧撑练腹肌可以达到从外表看起来瘦一点吗
-
回答1
14 岁身高 1.7 米的青少年，体重是否正常需综合多种因素判断。俯卧撑练腹肌对外表显瘦有一定帮助，但效果因人而异。影响体重和锻炼效果的因素包括年龄、性别、身体成分、饮食习惯和运动频率等。 1.年龄：14 岁处于生长发育阶段，体重标准范围较宽泛。 2.性别：一般来说，同身高的男孩和女孩体重标准有所不同。 3.身体成分：肌肉量多会使体重较重但看起来更瘦。 4.饮食习惯：均衡饮食有助于控制体重和塑造身材。 5.运动频率：坚持规律的俯卧撑练习，能增强腹部力量，但要结合全身运动效果才更好。 综合考虑，可通过计算体质指数（BMI）来初步判断体重是否正常。俯卧撑练腹肌可作为锻炼的一部分，但要配合合理饮食和全身运动，才能更好地达到理想的身材效果。
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
名词解释
就医用药
就医推荐
内分泌科 热门专题
