胃易着凉难受呕吐且体重不增,可能与脾胃虚寒、消化吸收不良、饮食结构、运动量、精神因素等有关。 1.脾胃虚寒:脾胃阳气不足,易受寒冷刺激。可通过食用温热食物,如生姜、羊肉等调理,也可遵医嘱服用附子理中丸等药物。 2.消化吸收不良:胃肠功能较弱,影响食物的消化和营养吸收。可适当补充益生菌,如双歧杆菌四联活菌片,还可服用多酶片促进消化。 3.饮食结构:饮食不均衡,缺乏蛋白质、碳水化合物等营养成分。应增加肉类、谷物等摄入。 4.运动量:运动量不足,代谢缓慢。建议每周进行适量有氧运动,如慢跑、游泳等。 5.精神因素:长期压力大、紧张焦虑等,影响胃肠功能。需注意调节情绪,保持良好心态。 总之,要综合调理生活方式和饮食,必要时就医检查,明确病因,遵医嘱治疗。
你好,你的情况不排除有胃炎或者消化不良的可能,建议可以服用吗叮啉,多酶片,胃炎颗粒调理看看,加强营养,多吃高营养高蛋白食品,可以适当吃高脂类食品较好。
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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