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哪些食物富含维生素D2？
疾病：提问于 2015-04-20 04:13 -
病情描述：
哪些食物富含维生素D2？
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回答1
富含维生素D2的食物有菌类、乳制品、蛋黄、强化食品等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.菌类：如香菇，其维生素D2含量较为丰富。
2.乳制品：像牛奶、奶酪，是获取维生素D2的常见来源。
3.蛋黄：鸡蛋黄中含有一定量的维生素D2。
4.强化食品：某些强化了维生素D2的果汁、谷物等。
5.鱼肝油：也是维生素D2的良好来源之一。
日常饮食中注意多样化，适当摄入这些食物，有助于补充维生素D2。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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回答2
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