腰部用力就疼不一定是腰肌劳损,还可能是腰椎间盘突出、腰部扭伤、肾结石、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等原因引起。多数情况下,经过合理治疗和调养可以缓解或治愈。 1.腰椎间盘突出:腰椎间盘的髓核突出,压迫神经,导致腰部疼痛。可通过卧床休息、牵引、按摩、药物治疗(如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊)等缓解。 2.腰部扭伤:因突然的外力导致腰部肌肉、韧带损伤。需休息、冷敷、热敷,必要时使用止痛药物(如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠)。 3.肾结石:结石刺激肾盂或输尿管,引起腰部疼痛,常伴有血尿。较小的结石可通过多喝水、运动排出,大的结石可能需要碎石或手术。 4.腰椎管狭窄:椎管狭窄压迫脊髓和神经,引起腰腿痛。治疗包括保守治疗(如物理治疗、药物治疗)和手术治疗。 5.强直性脊柱炎:一种自身免疫性疾病,主要侵犯脊柱和骶髂关节。治疗包括药物(如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤)、功能锻炼等。 总之,腰部用力疼痛的原因较多,应及时就医,进行相关检查(如腰椎 CT、超声等),明确诊断后采取相应的治疗措施。同时,注意腰部保暖,避免过度劳累。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院