腰肌劳损应采取哪些有效治疗手段？_即问即答

腰肌劳损应采取哪些有效治疗手段？ 疾病：腰肌劳损提问于 2024-10-08 09:12: 病情描述：

请问腰肌劳损怎么治疗？

回答1
腰肌劳损是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致的腰部疼痛。治疗方法包括休息调养、物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动康复等。 1.休息调养：避免长时间弯腰、久坐，保证充足睡眠，让腰部肌肉得到充分休息。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸、红外线照射等，可促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张。 3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻疼痛和炎症；外用活血化瘀的膏药，如云南白药膏、活血止痛膏等。 4.中医治疗：中药熏蒸、推拿等中医疗法，对腰肌劳损有一定疗效。 5.运动康复：进行腰部肌肉的锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量。总之，腰肌劳损的治疗需要综合多种方法，并注意日常生活中的腰部保护，避免病情加重。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
方昕 医师 PET-CT中心 安徽省立医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：食管...
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回答2
你好，如果腰肌劳损需要注意休息和服用药物壮腰健肾丸或者芬必得胶囊。注意休息和不能受凉。一般情况下封闭注射有帮助。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答3
你好，腰肌劳损建议你口服药物芬必得胶囊，氯唑沙宗片，舒筋活络丸及按摩，理疗针灸等治疗。平时注意休息，注意保暖，避免剧烈运动。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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