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25 岁女性，脖肩腰常疼，是腰椎病还是劳损？
疾病：腰肌劳损提问于 2024-10-08 09:27 -
病情描述：
我今年才25岁，女，脖子、肩膀和腰经常特别疼，同一个姿势坐的时间长，脖子和肩膀就想针扎一样疼。腰部走路大概2个小时就非常疼，而且咳嗽的时候就疼，用手按，就不是很疼，刚开始不知道到底哪里疼，后来才发现是腰部算盘珠疼，请问是腰椎病吗？还是腰肌劳损？但是我没干过什么重活，想知道到底是什么原因引起的？请专家帮我解答一下
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回答1
25 岁女性经常出现脖子、肩膀和腰部疼痛，可能由不良姿势、肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等引起。 1.不良姿势：长时间保持同一坐姿，会使肌肉紧张，关节压力增大，导致疼痛。应定时改变姿势，活动身体。 2.肌肉劳损：长期伏案工作或缺乏运动，肌肉力量不足，易劳损疼痛。可通过热敷、按摩缓解。 3.腰椎间盘突出：椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经，引起疼痛。需卧床休息，佩戴腰围。 4.腰椎管狭窄：椎管狭窄压迫脊髓和神经，产生疼痛。严重时可能需要手术治疗。 5.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和关节，出现疼痛。要规范治疗，控制病情。 总之，多种原因可导致脖肩腰疼痛，建议及时就医，进行详细检查，如 X 线、CT 等，明确病因，以便采取针对性治疗措施。
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