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23岁身高160厘米，N倍高能否帮助长高
疾病：提问于 2014-10-16 07:21 -
病情描述：
23岁身高160厘米，N倍高能否帮助长高
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回答1
身高主要受遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等因素影响。对于23岁的成年人，骨骺线通常已闭合，长高空间较小。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.遗传因素：遗传对身高起重要作用，父母身高在一定程度上影响子女身高。
2.营养状况：均衡的营养，如富含蛋白质、钙、维生素等的食物，利于生长发育。
3.运动锻炼：适当运动，如跳绳、篮球等，可刺激骨骼生长。
4.睡眠质量：充足且高质量的睡眠有助于生长激素分泌，促进身高增长。
5.内分泌情况：生长激素、甲状腺激素等分泌异常会影响身高。
一般来说，23岁时骨骺线多已闭合，使用N倍高这类产品通常难以实现明显的长高效果。建议保持良好的生活习惯以维持健康。-
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