晨起腰部脊柱疼痛,坐直加重,可能是腰肌劳损,也可能是腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰部外伤、强直性脊柱炎等原因引起。 1.腰肌劳损:多因长期腰部姿势不良、过度劳累等导致。腰部肌肉紧张、酸痛,活动受限。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2.腰椎间盘突出:椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出压迫神经。常有腰痛伴下肢放射痛,可通过卧床休息、牵引、药物治疗(如甲钴胺、双氯芬酸钠、甘露醇等)缓解,严重时需手术。 3.腰椎小关节紊乱:腰部突然扭转或姿势不当所致。腰部剧痛,活动明显受限。可通过手法复位、理疗改善。 4.腰部外伤:如扭伤、撞伤等。局部疼痛、肿胀,需休息,早期冷敷,后期热敷,配合药物(如跌打丸、云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等)。 5.强直性脊柱炎:自身免疫性疾病,累及脊柱及骶髂关节。表现为下腰部疼痛、僵硬,活动后减轻。治疗包括药物(如柳氮磺吡啶、塞来昔布、甲氨蝶呤等)、功能锻炼等。 出现晨起腰部脊柱疼痛应引起重视,注意休息,避免劳累和剧烈运动。如症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院