骨龄 12.6 岁、身高 140 厘米且即将初潮的孩子,仍有长高的可能,但具体长高幅度因人而异,受多种因素影响,如遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1.遗传:父母身高对孩子身高有重要影响,遗传因素约占 70%。 2.营养:均衡饮食,摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质,有助于骨骼生长。 3.运动:适量的运动,如跳绳、篮球、游泳等,可刺激生长激素分泌,促进长高。 4.睡眠:保证充足的睡眠,生长激素在夜间分泌旺盛,有利于身高增长。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,可能影响身高,需及时诊治。 孩子在青春期仍有长高的机会,家长应关注孩子的生长发育情况,如有疑虑,可带孩子到正规医院儿童内分泌科就诊,评估生长发育状况,制定合理的干预方案。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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