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刚发现糖尿病，空腹 9.1，严重吗？吃啥水果饮食好？
疾病：糖尿病提问于 2024-09-29 16:46 -
病情描述：
本人糖尿病刚刚发现，现空腹检查9.l这个指数严重吗？现吃哪些水果和饮食有利于糖尿病？
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回答1
刚发现糖尿病，空腹血糖 9.1mmol/L 偏高，是否严重需综合判断。饮食上，可选择低糖、低升糖指数的水果和食物。包括柚子、草莓、苹果、黄瓜、苦瓜、燕麦、荞麦、豆类等。 1. 病情判断：仅一次空腹血糖 9.1mmol/L 不能完全确定病情严重程度，还需结合餐后血糖、糖化血红蛋白等检查，以及有无糖尿病并发症来综合评估。 2. 柚子：富含维生素 C 和类胰岛素成分，有助于调节血糖。 3. 草莓：升糖指数低，富含维生素和抗氧化物质。 4. 苹果：适量食用，可补充营养，对血糖影响相对较小。 5. 黄瓜：水分多，热量低，几乎不含糖分。 6. 苦瓜：含苦瓜皂苷，有一定辅助降糖作用。 7. 燕麦：富含膳食纤维，能延缓碳水化合物的吸收。 8. 荞麦：富含微量元素，有助于控制血糖。 9. 豆类：富含蛋白质和膳食纤维，利于血糖稳定。 糖尿病患者的饮食控制很重要，但同时要注意适量运动、定期监测血糖，遵循医生建议进行治疗。
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