世界杯期间狂饮啤酒易致水电解质紊乱,与酒精利尿、营养摄入失衡、呕吐腹泻、肾脏负担加重、酸碱平衡失调等因素有关。 1. 酒精利尿:啤酒含酒精,可抑制抗利尿激素分泌,使肾脏对水分重吸收减少,导致尿量增加,大量水分和电解质丢失。 2. 营养摄入失衡:狂饮啤酒时,常忽视其他食物摄入,使身体无法获取足够维持水电解质平衡的营养物质,如钾、钠等。 3. 呕吐腹泻:过量饮酒刺激胃肠道,引发呕吐和腹泻,导致大量消化液丢失,带走大量电解质。 4. 肾脏负担加重:短时间内大量啤酒进入体内,增加肾脏过滤和排泄负担,影响肾脏对水电解质的调节功能。 5. 酸碱平衡失调:酒精代谢产生酸性物质,使体内酸碱平衡失调,影响水电解质正常代谢和分布。 世界杯期间狂饮啤酒会从多方面影响水电解质平衡,引发紊乱。若出现乏力、头晕、心慌等症状,应及时就医。可在医生指导下使用口服补液盐、氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物调节。建议适量饮酒,保持健康生活方式。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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