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孕妇血糖高怎样通过饮食降低血糖？
疾病：低血糖症提问于 2024-09-29 16:33 -
病情描述：
孕妇血糖高，吃什么可以降低血糖呢？
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回答1
孕妇血糖高可通过饮食调节来控制，如选择低糖水果、高纤维蔬菜、优质蛋白食物、全谷物主食、低脂肪食物等。 1.低糖水果：如柚子、草莓、蓝莓等，富含维生素和纤维，糖分相对较低。 2.高纤维蔬菜：像西兰花、芹菜、菠菜等，能增加饱腹感，减缓糖分吸收。 3.优质蛋白食物：例如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶，有助于维持身体机能。 4.全谷物主食：燕麦、糙米、全麦面包等，富含膳食纤维，消化吸收慢。 5.低脂肪食物：如瘦肉、去皮禽肉、低脂奶制品，避免脂肪摄入过多影响血糖。 总之，孕妇血糖高要注重饮食的均衡和多样化，同时密切监测血糖，如有必要，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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