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孕妇血糖高怎样通过饮食降低血糖？
疾病：低血糖症提问于 2024-09-29 16:41 -
病情描述：
孕妇血糖高，吃什么才会降低血糖呢？
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回答1
孕妇血糖高可通过饮食调整来控制，包括选择低糖水果、增加膳食纤维摄入、控制主食量、优选优质蛋白、少吃多餐等。 1.选择低糖水果：如柚子、草莓、蓝莓等，避免高糖水果如香蕉、荔枝。 2.增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜如西兰花、芹菜，以及全谷物如糙米、燕麦。 3.控制主食量：减少精米精面，适当增加粗粮比例。 4.优选优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、蛋奶类。 5.少吃多餐：将每日三餐分为五到六餐，避免一次进食过多导致血糖骤升。 孕妇血糖高的饮食控制至关重要，但需在医生指导下进行，以确保母婴健康。
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