电脑办公族患腰肌劳损和腰突,如何保养?

电脑办公族患腰肌劳损和腰突,如何保养?

疾病:腰肌劳损提问于 2024-09-29 15:33

病情描述:

要是人不舒服导致,至少5年了,医生说我是腰肌劳损,开的一些药吃了也没有好转,请问有没有日常保养的方法可以缓解症状的?例如晚上腰部是否需要热敷,我每天睡麻将席可能不利于 保养,还有腰突有没有好的保养良方?可否打羽毛球?听说这两个都是慢性病,要保养,但是不知道怎么保养?(如有哪位医生能够解决我的问题愿意一万元酬谢!)工作性质---办公电脑族
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