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怀疑自己气虚，日常注意啥，能用药调节吗？
疾病：慢性疲劳综合征提问于 2024-09-29 16:21 -
病情描述：
说是不是气虚之类的，平常该注意什么，可以用什么药调节嘛，我想在网上买点气虚汤泡茶喝可以嘛，期待医生给解答下，谢谢！
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回答1
气虚是一种常见的中医证候，可能由多种原因引起，如劳累、久病、饮食不节等。日常要注意休息、适度运动、饮食调理等。可在医生指导下用药调节。 1. 原因：劳累过度、长期患病、先天不足、饮食失调、情志不畅都可能导致气虚。 2. 症状：常见的有气短懒言、神疲乏力、自汗、头晕目眩、面色苍白等。 3. 日常注意：保证充足睡眠，避免过度劳累；适当进行如散步、太极拳等运动；饮食均衡，多吃山药、大枣、鸡肉等补气食物；保持心情舒畅，避免焦虑抑郁。 4. 用药调节：可选用补中益气丸、归脾丸、四君子丸等，但需遵医嘱。 5. 中医调理：还可通过艾灸、按摩等中医疗法辅助调理。 如果怀疑自己气虚，建议先就医明确诊断，再在医生指导下进行调理和治疗。
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