-
食用茼蒿对健康有哪些益处？
疾病：提问于 2024-11-06 13:40 -
病情描述：
茼蒿吃了有什么好处？
-
回答1
食用茼蒿对健康有诸多好处，如促进消化、补充营养、保护心血管、提高免疫力、改善睡眠等。 1.促进消化：茼蒿中富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，减少便秘的发生。 2.补充营养：含有丰富的维生素 C、维生素 A、钾、钙等营养成分，有助于维持身体正常生理功能。 3.保护心血管：其含有的挥发油成分，有助于降低胆固醇，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。 4.提高免疫力：所含的多种维生素和矿物质，能增强机体的免疫功能，提高抵抗力。 5.改善睡眠：具有一定的安神作用，能缓解焦虑，帮助改善睡眠质量。 总之，茼蒿是一种营养丰富且对健康有益的蔬菜，适当食用有助于保持身体的良好状态。但饮食应多样化，不能仅依赖单一食物获取全部营养。
-
- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
-
-
戒烟反而会得病是真的吗？
在吸烟患者中，还流传着一种说法，说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟，反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
-
老人在什么时候容易患节后综合征？
春节期间，外出打工一族都纷纷回家探望老人，一起热闹地过年。这段期间，儿孙满堂，承欢膝下，很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
-
有什么方法能够缓解学生的节后综合征？
第一，课余时间多运动、锻炼，对缓解负面情绪有很大的帮助，同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么中小学生特别容易有节后综合征？
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后，很多人都容易出现节后综合征，特别是中小学生，更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么会产生节后综合征？
放假期间，大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态，而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
小孩子患节后综合征会有哪些症状表现？
小孩子患上节后综合征，除了会出现胃肠道方面的问题外，在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
